肥胖症患者要如何健康饮食呢
发布时间：2019-2-24 2:47:15
最后肥胖症的患者要注意荤素搭配，不仅要吃蔬菜还要吃一些鱼和肉，这样时间久了也会好的。
注意对于糖果、酒类、饮料、甜点、罐头制品、蜜饯食品等零食要尽可能的禁食。不要养成吃宵夜的习惯。尽量多吃新鲜水果，既可增加饱腹感，又可防止便秘。
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