1、滴生理盐水

把宝宝的头向后仰，往鼻孔里滴几滴非处方的生理盐水，来湿润松软鼻子里的鼻屎。几分钟后，用一个吸鼻器把水和鼻屎吸出来。假如宝宝鼻子堵得凶猛，以至于影响哺乳，在喂奶前15分钟可试试这个办法。

2、加湿器

用一个加湿器来湿润宝宝房间里的空气。或许带宝宝到浴室里，翻开热水喷头，关上门，在有水蒸气的房间里待上15分钟。洗个温水澡也能改进宝宝的鼻塞。

3、塞毛巾

在宝宝头枕部位的垫子底下塞两条毛巾，以便使垫子的一头略微举高一些。让宝宝睡觉时头略微高一点，有助于减轻鼻涕从鼻腔后部流出来并在咽喉部堆积的感触，可是留意别垫得太高了。

4、参加薄荷油