导语：在现在这个时代，我们不得不承认有一点，就是现在越来越多的男性朋友们开始已经有了偶像的包袱，已经开始注意自己的身材，毕竟像是又矮又胖这样子的身材确实不是特别的好，所以现在很多的男性朋友们都开始进入了减肥的行列，但是评判一个人胖还是不胖是有一定的标准的，男性朋友们千万不要盲目的减肥，其实吧，体重和我们的身高是有很大的关系的，要看自己有没有超重，首先要考虑自己的身高。

各位男性朋友们可以根据下面170—190cm的体重对照表，来查看自己到底有没有超重！

男生170—190cm体重对照表，你可能并不胖，若超标，一运动来补救

当然了，肯定是有些人的想法不在这个表的范围之中，那这时候小编给你一个公式，可以套用这个公式来计算你的体重到底有没有超标。这公式用体重去除以身高的平方。如果这个结果在18.5~24之间那就是标准体重，如果在这个基础之上有10%的左右浮动是非常正常的，男性朋友们不用太过的担心，不过如果超出这个范围特别多，那必然你又是超重，那那这个时候就应该及时的想办法去减肥。

小编总结了2点导致男性朋友们长胖的原因。

第一、大鱼大肉，暴饮暴食

毕竟在平时男人们因为工作的原因应酬会非常的多，这个时候就免不了吃那些大鱼大肉，这些食物中所一般所含的热量都特别多，一旦每天都吃，就会导致这些食物所产生的热量在体内长时间堆积，时间长了，那发胖也就成了必不可少的原因了。而且有部分的男性同胞们有着暴饮暴食的坏习惯，这样导致大量的热量脂肪堆积得不到充分的消耗，那他们变胖就成了一种必然的事情。