韭菜其实还有很多别名，其中一个就叫壮阳草，韭菜的气味儿也特别重。韭菜分为根韭，叶韭、花韭，我们一般在市场上常见的是叶韭，韭菜很多人也比较喜欢吃。韭菜也被称为解毒，而且他嗯有很强的补肾的功效，不仅如此还有益肝健胃的功效，由于它独特的气味，有助于疏调肝气。还可以帮助你增强食欲，增强你的消化功能。

韭菜吃起来有一种辛辣的感觉，而这种辛辣感还可以帮助你活血化瘀。而且韭菜中还有大量的维生素还有矿物质等，可以很好的促进肠胃的蠕动。可以有效的治疗便秘，还可以起到预防肠癌的作用。韭菜虽然对人的身体有很多好处，但是有一些人就不适合食用。尤其是有热性病的人不适合食用。而且韭菜里的粗纤维比较多，不容易被人体的肠道消化吸收，所以一次也不要吃太多的韭菜。吃得太多也很有可能引起腹泻。

2、 醋

我们平时常吃的醋能有一定的腐蚀性，而且在很久以前，人们就会用醋来清洗伤口。但是在现在医生就不提倡用醋来清洗伤口，因为醋对于大肠杆菌还有一些常见的细菌灭杀的效果并不是很好，所以不建议常用错来消毒。如果需要消毒的话，我们可以用一些现代的医疗技术来进行消毒。但是醋对于人的身体来说，确实有很多好处的。平时经常吃醋的人就不容易感到疲劳，因为醋可以帮助消除疲劳。而且经常吃醋，还可以缓解感冒的症状。

而且醋还有一定的美容作用，如果在洗脸的时候，在洗脸水里加入一些醋。这样也能使皮肤吸收一些醋中的营养成分，可以增强我们皮肤的活力。久而久之就会让皮肤变得细腻光滑，还可以减少皱纹。

结语：很多人还是不理解为什么韭菜和醋可以治疗腰酸腿疼，因为醋也有一定软化血管的作用，还能降低人体内的胆固醇。而韭菜又是壮阳的食物，所以两者一结合正好可以改善肾亏的现象。平时在家就不妨试试这个小方法来改善肾亏的现象吧。