我们知道成年的男女对于性生活也是不需要过于避讳的，毕竟这个也是非常正常的生理需求，并且合理的性生活对我们的身体也是非常有好处的，其实很多朋友只是认为性生活只是为了生育后代，促进夫妻之间的感情，其实性生活还是有很多好处的，你像是美容养颜以及清楚紧张的情绪等等，甚至有的时候可以起到治疗疾病的作用，那么都可以治疗什么疾病哪？

首先一个就是有利于消除失眠，所有人都希望有个深度的睡眠，但是各种各样的原因而导致的失眠，经常困扰着大家。特别是女性更容易失眠。而当经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放松，也越容易入睡。

再有就是可以减轻经期前的综合症，女性在月经前几天内，流入骨盆的血液增加，有可能引起肿胀和痉挛，导致腹胀或腹痛。而性生活中的肌肉收缩运动，能促使血液加速流出骨盆区，而减轻骨盆压力，从而减轻腹部不适。

还有就是适当的性生活可以帮助我们减少皮肤病的发生。如果我们的皮肤血液循环不良，会导致粉刺和暗斑等皮肤病。而适度的性爱会加速血液循环，平衡身体的新陈代谢，让皮肤光洁细嫩，并起到防治皮肤病的作用。