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夏天到了男人们吃吃豆腐一样可以起到壮阳的效果?食辅也能达到壮阳的疗效!

发布时间:2019-6-5 9:48:15



首先我们先来准备做这道饭菜需要的食材:老豆腐,韭菜,油,蚝油,生抽,盐和水,准备好这些,我们就开始来做了,第1步,我们在买豆腐的时候,一定要挑选老豆腐,因为它的口感比较好,吃起来也比较劲道不易碎,把豆腐用水冲洗干净,切成块儿。准备一个不粘锅,在锅里面倒入适量的油,等油热的时候,把豆腐放在锅里面炸一下,炸至两面金黄,关火。

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第2步,把韭菜清洗干净,切成小段,准备一个干净的碗,把盐,蚝油,生抽和水放到这个碗里面,搅拌均匀,和成酱汁,第3步,开火,把刚和好的酱汁倒入到锅里面,和豆腐一块煮一下,让豆腐充分的吸收,再把韭菜放进锅里面跟豆腐一块翻炒,大概翻炒三分钟左右,不用担心豆腐会不会被炒碎。把韭菜炒软之后,关火盛出,我们这道美味的饭菜就做好了,吃起来真的特别下饭哦!


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