011第一点：精神分裂症患者在进行自我调节时，要注意忌烟酒，因为在烟酒中都含有刺激性物质，这是很大的禁忌，需要注意。

022第二点：精神分裂者最好不要单独外出，这是因为精神分裂症患者如果单独外出，这是有危险性的，应该尽量避免，并且家属最好能够陪伴守着患者，在发病期间，坚决不能让其单独外出。

033第三点：在精神分裂症患者的自我调节当中，最好不要去看一些有惊险、悲剧性类别的小说、连环画、电视电影等，这很容易让病人受到刺激，致使患者加重病情。

04另外注意不要让患者自己偷偷的攒着一些药物，以免患者有轻生念头。