它是天然“妇科圣药”，隔三差五吃，滋润卵巢，保护子宫，身体好。

众所周知，女人在怀孕的时候和产后，家人为了给其补充足够的营养，差不多每天都会让她们吃一些鸡肉和喝一些鸡汤。主要是鸡肉在滋润卵巢，保护子宫方面有一定的功效，而且孕妇喝了不但滋补身体，还能帮助产后较好的下奶。因此鸡肉在怀孕的妈妈们当中还是比较受欢迎的，其次鸡肉肉质鲜美，相比其他肉类而言，它所含的维生素a更高，常食之可以弥补牛肉及猪肉中钾硫酸，氨基酸含量不足的问题。对于月经不调、身体虚弱的女人来说要多吃鸡肉，它能较好的帮你调节身体。因为鸡肉中含有较多的雌性激素，这些激素对于女人来说相当重要，可以起到滋润卵巢，保护子宫的作用，所以爱美的你不容错过哦！而其中老母鸡更受老一辈的人所欢迎，被他们称为天然“妇科圣药”，隔三差五吃一次，滋润卵巢，保护子宫，让身体倍棒。老母鸡不但味道鲜美，在补气补血方面是很好的食物，从中医学角度来说，老母鸡比公鸡更能益气养血，健脾补虚，特别是在经期或者产后能很好的补血。另外它对营养不良、畏寒怕冷、月经不调等都有很好的食疗作用。所以它是当之无愧的天然“妇科圣药”，女人要多吃，滋润卵巢，保护子宫，不懂太可惜了。

在日常生活中，老母鸡的吃法多种多样，最适合的做法就是煲汤了，这样可以将鸡肉的鲜美和营养更加的还原了，对于产后的女人来说非常的适宜，能帮助更好的下奶和滋补身体。而其中手撕鸡也是我们较为常见的一种吃法了，它是中国的地方传统名菜，川式凉菜，比较干爽，性质温和，在夏季吃更加适宜。它美味可口，鲜美多汁，肥而不腻，容易嚼咽，将其搭配好酱汁，味道会更好哦！非常适合老人和小孩吃，每次在我做的时候，他们都会吃光光，赞不绝口，我的心里也得到了很大的满足，渐渐的他们爱吃我也爱做了。俗话说得好，我们女人就应该多疼爱自己，你自己都不疼爱自己的时候，还有谁会疼爱你呢。疼爱自己就先从吃开始吧，给自己煮一碗营养成分丰富鸡汤，或者做一道美味可口的手撕鸡，给自己补充足够的营养吧。让自己不再承受岁月的摧残，而时此刻行动起来，学会养生，学会合理饮食，让自己变得年轻漂亮起来，这才是我们所想要的。下面一起来看看手撕鸡是怎样做的吧！保证大家会喜欢上这道菜哦！

【手撕鸡】

食材：

500g老母鸡，一勺生抽，一勺老抽，一勺蚝油，一勺海天酱油，一勺黄豆酱，适量加碘盐，适量清水，少许白芝麻

做法：