怀孕后出现水肿怎么办?
发布时间:2019-2-24 3:01:04
对于怀孕晚期的患者来说,除了饮食上控制之外,也要注意生活当中的调养,不要有过大的压力或紧张,提高睡眠质量,改善心态,最好是饭后休息半个小时,中午记得午休,每天保证9-10个小时的睡眠时间。如果怀孕期间还需要上班的话,在没有条件休息的情况系,最好是在饭后将腿部适量的太高,平放在椅子上,这样对于缓解腿部水肿的帮助是很有效的。
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