女生缓解痛经小妙招，四大方法可缓解
发布时间：2019-2-24 0:44:45
一、饮食疗法
适用人群 痛经以腰脚酸痛、腹部抽痛、乳房胀、抽痛为主的人。
对应疗法 以上所说的适用人群应该在平时生活的时候多吃一些含有维他命B1、B2的食物，如胚芽米、乳制品等等。
二、物理疗法
适用人群 痛经时觉得以热水袋在腹部上热敷可以减轻疼痛，此种体质之人。
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