多年来一直有口腔溃疡的困扰，一般口腔溃疡的复发性比较频繁，到医院去检查医生说也没有什么特制的药效，多吃点维生素B类的产品。

平时多吃些蔬菜和水果，例如西瓜，西红柿。再有口腔溃疡时把西瓜水含在嘴里多次，会减轻，也可以用纯正的蜂蜜涂在溃烂的地方，有意减少疼痛。可坚持每天吃一次食用菌类食品如平菇、香菇等。

注意休息，保持充足睡眠，避免过度疲劳。保持好的心态，良好的心情。这样就会增加身体的抵抗力。

注意口腔卫生，早晚刷牙，吃完东西之后记住漱口。避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。其次大家可以去购买点维生素B吃，吃那个孕妇吃的那种维生素B族比较管用，可以试试。