抑郁症患者要远离的4类食物
发布时间:2019-2-24 2:29:17
01茶和咖啡:茶和咖啡:一旦抑郁症患者摄取的咖啡因太多(每天喝四杯以上咖啡或六杯以上的茶),那么就有可能会加重病情。茶,可乐和咖啡都会加重抑郁症患者的失眠症状,因此患者在睡觉前不应喝茶或咖啡。
02加工类食品。它们几乎占据了会导致抑郁症的食物黑名单中的大部分。无论是高热量、高脂肪、高胆固醇类的油炸食品,还是腌制的各类半成品,其所含营养结构单一,即使如此还被加工损耗了相当一部分,营养缺乏也会诱发抑郁症。
03酪氨酸含量高的食物和饮料:常见的就是陈乳酪,罐头肉,酱油,酵母提取物,鲱鱼和鲑鱼等,这些都是抑郁症患者在饮食上要禁忌的。
04酒:一般抑郁症患者在患病期间要尽可能的少喝酒。饮酒过量会使人更加情绪低落,所谓借酒消愁愁更愁,喝酒会扼制食欲,造成营养不良,会加重抑郁病情有损健康。
ad
TABG:适度的运动才养生取类比象急性肠系膜上动脉梗死高度房室传导阻滞恶性营养不良病老年痴呆感冒外治法注射美容肌萎缩性侧索硬化如何调整睡眠先天性骨与关节畸形四强调神大论巨大儿非洲锥虫病急性肾小球肾炎妊娠合并再生障碍性贫血皮肤病眼内转移性肿瘤
640*60