临床上，提到乳腺增生，医生常会嘱咐病人不要过于担心。然而，痛是真真切切的，肿块也实实在在地长在那里，病人总会担心病情会随着时间而加重。

其实，单纯的乳腺增生症一般不会带来严重的后果，因此，临床上，症状轻微的乳腺增生症往往不需要药物干预。

不过，如果乳房疼痛严重，影响工作和生活，或者伴有精神压力大、月经失调、失眠多梦、胃口差等情况，可在医生指导下，服用一些中成药，如乳核散结片等。

当然，病人仍须定期进行复查。复查宜半年一次，且最好在月经刚干净时进行，一般作彩色超声检查，必要时进一步作钼靶X线检查。

得了乳腺增生，最重要的是……

相比于治疗，乳腺增生病人的日常调理同样重要。病人须进行必要的饮食调整，改变不良的生活习惯。

在饮食方面，乳腺增生病病人饮食宜清淡，多吃蔬菜、水果和粗杂粮，以增加纤维素和维生素的摄入，促进脂肪和有毒物质的排出。同时，要避免高脂、高蛋白饮食，少吃油炸烧烤类食物，控制禽类食品的摄入量。