若是这4种征兆都中了的话，也许是乳腺增生将至了，要注意预防和休息了，适量的吃一些降低雌激素的食物等，也要及时的找医生确认一下。其实有一样东西，对于预防和治疗乳腺增生都是很有效的，并且口感不错，它就是蒲公英茶了，它是呵护女性乳腺健康的良方。

蒲公英茶是它晒干后的状态，是一种药食两用的食物，对于女人的乳腺有着很好的呵护作用。它能减少胆固醇的吸收，从而抑制雌激素的合成，这样就能达到降低雌激素的目的。而且它还有解毒和活血散瘀的效果，可以治疗乳痛，消肿散结，不妨一试！
来源于网络整理，原文章作者：祺和堂说健康
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