民间小方法挺管用,十天调理好身体,腰间盘突
发布时间:2019-2-24 0:52:21
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腰椎间盘突出过去一直被称为老年病,但是随着社会的发展,目前此病已出现年轻化趋势。在中国城市的患者中有一半是三十五以下的年轻人,其中办公室白领是高发人群,据统计,成年人有80%曾遭受过腰疼的困扰,腰椎间盘突出是腰椎疾病中最易高发的,并且近年来,发病率在持续上升,目前已达15.2%。年轻人本该是朝气蓬勃的,但是却被腰椎间盘突出苦苦折磨着,对于腰椎间盘突出,年轻人一定要多加注意。其中以下两种原因较为常见
1、过度按摩,按摩的确能对腰部疾患有所缓解,但频繁按摩会加速腰关节磨损,令其变得异常脆弱。
2、不良姿势
久坐,坐姿不正确,缺乏体育锻炼会增加腰椎间盘的压力;长期穿高跟鞋、跷二郎腿、单手提重物等都会对腰肌及腰椎造成损伤。
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