如果当你出现以上四点症状的任意1-2条的时候，那么恭喜你，前列腺问题正在朝你走来，预防前列腺刻不容缓。那么在日常生活中我们该如何有效的预防和治疗前列腺疾病呢？

芦阳参 ——40岁男人动力加油站！前列腺的“天然保护伞”

药理研究表明：芦阳参含有丰富的不饱和脂肪酸和磷脂、谷固醇、维生素A、E、C、B等。另外芦阳参中还含有丰富的锌元素，这是一种植物甾醇类物质，也是芦阳参中有利于治疗前列腺问题的重要成分，前列腺炎和前列腺增生有很好的作用。在欧洲、美国等国家，和我国西藏等地区男人们用芦阳参来预防和改善男性前列腺疾病。

服用方法：芦阳参2克，蒲公英茶3克，将两种原来洗净烘干用开水闷泡5分钟左右即可饮用。

温馨提醒：为达到更好效果，建议在服用期间尽量少熬夜、不饮酒，忌食辛辣。

当然除了中医调理以外，日常生活中我们也可以进行穴位按摩的方式来预防和改善前列腺问题。