更年期女性生活中可以经常吃蜂蜜，以帮助女性调理卵巢，蜂蜜通过内在调理的方式帮助女性补充雌激素，缓解其他更年期症状效果也很好让女人更显年轻。

桃胶主要半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸、碳水化合物、脂肪和蛋白质等物资组成，具有清热止渴，缓解压力，养颜抗衰老，润肠道等功效。如今桃胶因具有保养颜功效，与燕窝类似，为嫩肤养颜保健之佳品。
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