中医教你从“好朋友”看身体密码
发布时间:2020-4-4 15:12:08 发布地址:http://www.e5tg.com/zhongyijibing/13020.html
在中医,月经是靠体内的五脏六腑全力以赴的配合来完成的,这是中医整体观的又一体现。很多女性朋友都问我知道养血很重要,可却搞不清自己的气血状况,不知道该从何下手啊!
月经在西医,主要是靠下丘脑-垂体-性腺(卵巢、子宫)轴来调控的,而在中医,月经是靠体内的五脏六腑全力以赴的配合来完成的,这是中医整体观的又一体现。很多女性朋友都问我知道养血很重要,可却搞不清自己的气血状况,不知道该从何下手啊!其实,月经及其前后伴随的症状也是女性身体内气血的风向标。
想要了解月经是否异常,首先需要知道什么是正常的。一般人都知道,正常月经周期为24~35天,平均28天,每次持续时间2~6日。正常月经出血为30-50毫升。但中医对正常月经的定义则不是如此简单,除了上述周期特点外,医学教育|网搜集整理它对月经的色、质、量均有详细的要求,中医认为颜色深红、不稀不稠、不凝结、无血块,无特殊气味,另外,月经前后没有大幅度的情绪波动,也无其它明显不适才能算正常月经。不符合以上条件的,都可被看做异常。
您可以根据自己的月经特点,从月经周期、颜色、质地、量与气味下手,再结合自己全身的状况,就可以判断整体的气血水平了。
判断步骤:
月经周期
首先要知道自己的周期是多少天,月经周期是从每一次月经来的第一天计算到下一次来的第一天。一般周期提前的。如果较正常周期早来7天以上,连续出现2个周期以上的,这种人体质多属于血热或气虚;周期错后的,是比正常周期延后7天,或40~50天一次的,多为寒、血虚、气郁。
ad
640*60
上一篇:
从荣置气——中医术语
下一篇:
陆云响(现代医家)