朱德是中国人民解放军总司令，委员长；董必武是中共一大代表，国家代主席。他俩都活到耄耋之年，可称为寿星了。民间流传着朱德与董必武比寿的趣闻，读来颇为有趣。

　　朱德趣闻

　　一、朱老总和董老如何养生？

　　朱老总青年时代就投考成都高等师范学校的体育专修科，后来回家乡小学教体育。战争年代，他策马扬鞭，跋山涉水，转战南北，有空还参加打球跑步等运动。建国以后，体操、爬山、游泳，凡力所能及的户外活动，他都喜欢。他还自编了一套体操和一套呼吸运动的口哨运动法。

　　董老呢，则是另一套理论和方法了。他除了在院子里做一点必要的散步，基本上都在书房里，甚至整天不出门。他的运动就是提笔写字。他认为写大字就是最好的运动，其他那些运动都不行，我就是全身用劲。董老的书法运动就是中国传统养生运动的一种，要求摒除一切杂念，专注于字的间架结构，以意念带动肩、臂、肘、腕、指，身随意转，全身都使劲，所有的肌肉都在进行小强度的收缩运动。

　　身体运动有其优势，养生运动也有其奥妙。究竟应选用何种运动，则应根据各人的文化素养、生活环境、个性特点等条件，适当选择。朱老总这样一位南北转战的戎马将军，非常适宜大空间运动，而像董老这样的儒士书生，以毛笔作为运动器械，坚持室内的书法运动，也是十分适当的。

　　二、朱德与董必武比寿