在这物质丰富、产品多元化的时代，我们如何去鉴别保健食品与药品呢？

1.什么是药品

药品指用于预防、治疗、诊断人的疾病，有目的地调节人的生理功能并规定有适应证或者功能、主治、用法和用量的物质。它必须具有确切的疗效和适应证，以及明确的不良反应。

2.什么是保健食品

保健食品是指声称具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品，即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。

2016年国家食品药品监督管理局认可的保健食品的申报功能如下：

注：除以上，营养素类也纳入保健食品的管理范畴，称为营养素补充剂（如维生素、矿物质为主要原料的产品），以补充人体营养素为目的。