更年期需要注意哪些
发布时间:2021-4-18 10:57:25
医学教育网小编搜集整理了妇产科主治医师考试的知识点,希望对各位考生有所帮助。
更年期为绝经前后的一段时期,有的认为是生殖旺盛时期到绝经期的过渡时期。总之此时肾气渐衰,天癸将竭,冲任二脉虚损,失去生殖功能。此时人体阴衰阳盛,阴阳失调,出现一系列不适的自觉症状,如头晕耳鸣、心悸失眠、烦躁易怒、烘热汗出等。为了使妇女顺利度过这一时期,应注意以下几方面的调护。
1.广宣传,多关怀广泛宣传更年期卫生知识,使更年期妇女消除不必要的思想顾虑。同时关心她们的工作和生活,绝经期前后的妇女是生殖器肿瘤好发年龄,应定期作防癌普查。对发生的特殊腹痛、异常的阴道流血、异常增多的带下等情况,要及时检查,确定疾病性质,以便早期诊断、早期治疗。
2.适劳逸,当运动注意劳逸结合,参加适当的劳动和活动,医学教育`网搜集整理不可过度安逸少动,要充分理解流水不腐,户枢不蠹的道理,宜做适当运动,如打太极拳、练气功等,可以锻炼身体,分散注意力,顺利度过更年期。
3.慎起居,适寒温起居、生活应有规律,以避免外邪侵袭。调节饮食,忌食辛燥耗散之晶。
4.调情志,节房事日常生活要轻松愉快,勿使大怒,勿令忧思。节制房事,以养精神。
ad
640*60
上一篇:
月经不调的饮食治疗方法
下一篇:
妊娠期卫生的注意事项