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月经不调的饮食治疗方法

发布时间:2021-4-18 10:57:24

关于月经不调的饮食治疗方法,相信很多要参加妇产科主治医师考试的考生们都想知道,为此,医学教育网小编搜集整理了月经不调的饮食治疗方法这个知识点,希望对各位考生有所帮助。

女性月经不调问题,很常见,也很普遍,像经期不规律,经量过多过少等都属于月经不调。在日常的饮食中,大家可以多注意改变一下饮食习惯,再告诉大家一些食疗小方法,来帮助月经不调的女性。

月经不调日常简单饮食:

1、月经期间,饮食要清淡,易消化,富营养。可以多吃豆类,鱼类等高蛋白食物,以及蔬菜水果,也要多饮水,以减少骨盆充血。

2、月经来潮初期时,女性常会感到腰痛、没有食欲,这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物,如枣、面条、薏米粥等。

3、月经期会流失一部分血液。因此,月经后期需要补血,还要多补充含蛋白及铁钙钾钠镁的食物,比如肉、蛋、奶、动物肝、等。

月经不调食疗来帮:

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