2、瘦身减肥

平常大家服用肾豆能消化吸收丰富多彩营养成分可滋补养生健壮人体，但它是一种低脂肪低脂肪的身心健康食物，能抑止身体对发热量和人体脂肪的消化吸收，并且它带有的甲基纤维素还能加速人体内不必要人体脂肪的溶解和新陈代谢，常常服用这类豆类食品食物能瘦身减肥会让大家的身型愈来愈纤细。

3、降血脂降血压

肾豆对人类心脑血管病有十分显著的维护功效，它既能让毛细血管扩张，又能推动血液循环系统，并且能清洁血液，可清除血液中的胆固醇和甘油三酯，能减少血液黏稠度，常常服用它能减少血压和血糖也可以避免 别的多种多样心血管疾病产生。