鲜黄精的功效与作用及食用方法

发布时间：2021-11-18 6:17:14

二、巴戟天的吃法

巴戟天能够泡水喝，但从滋补养生健康保健的实际效果上看，巴戟天煮开或是制成食疗药膳吃实际效果更强，从总体上能够与鹅肉、海叁等肉类食品，或是是梗米等五谷杂粮一类食物一起配搭制成饮食疗法，例如制成巴戟天百合花蒸子鸭、巴戟天粳米粥或是巴戟天蒸海参等，都能够具有极其明显的食疗功效。但要留意不必直接生吃巴戟天，也不必一次性很多服食巴戟天，不然就可能会造成腹泻润肠。