生活起居中肝脏的病症也是有很多种,伤害也是十分的大,因而在肝脏的医护上也应当造成重视。在食材层面有很多食材能够 具有养肝,养肝的作用,如蛋白质含量多的食材,苋菜和红提也是有非常好的功效。此外能够 适当吃一些小动物的肝脏,大枣,枸杞子,这种全是非常好的护肝特色美食。