一般，冬虫夏草一次要煮6~10分钟，留意要用慢火，烧开时间较短，水开后要立刻喝，边喝边续水，在冬虫夏草水色调深刻的情况下是营养成分最丰富多彩的情况下，这个时候的水一定不必消耗。一般冬虫夏草水就会亲身经历一个由淡到浓再转淡的全过程，回味也很悠长。在冬虫夏草水变浅乃至展现乳白色的情况下就不必喝过，能够 把冬虫夏草吞掉。一壶冬虫夏草茶能喝上最少半小时，续水4~6次。

2、虫草泡药酒喝（5～10根）

虫草泡药酒的流程十分的简易，最先需要提前准备原材料，关键原材料是虫草，随后挑选浓香白酒，1斤纯粮酒泡5～10根虫草，原材料准备好以后，将虫草和浓香白酒放进器皿，随后密封性，等候五天時间，就可以喝到美味可口的虫草纯粮酒了，喝虫草纯粮酒也有增强体质的功效。

3、虫草糯米粥（10根）

虫草还能够用了做粥吃，最先提前准备原材料，需要檽米、冬虫夏草、白芨粉、老冰糖，每一次做粥需要应用10根虫草才可以明确有优良的实际效果，在提前准备做粥以前，还需要将虫草碾碎粉末状，最终所有将解决放进锅中熬出粥就可以了，具备润肺益肾等功效。