2.熬汤

能够 跟一些食物开展配搭，例如幼鸽，野生甲鱼，雄鸭这些，能够 提升对癌症的抵抗能力，长期性喝虫草汤用以初期防止癌症是很有实际效果的。

3.制成水饺

如果感觉沸水冲调太简单或是熬汤一些不便，那么就能够 试着将冬虫草剁碎碎屑与肉末混和在一起，加一些黑木耳或是平菇，当做饺子馅开展包囊，煮熟之后在品尝到美味可口的另外，又对人体有益处。

4.做粥

将梗米清洗，放进适当老冰糖开展文火熬煮，熬成粥之后，再撒进一些冬虫草粉末状和白芨粉，搅拌均匀，焖上十多分钟就可以服用，对肺脏和肾功能都是有一定的助益功效。