茯苓的功效

1、有助于睡眠

伏苓具备平静心魄的功效，可以协助大家尽快进到睡眠质量，提高睡眠质量品质。传统式上大家喜爱将伏苓与山参、夜交藤、枣仁等一起熬做成汤，用以抚慰心魄，以防出現失眠、心悸等状况。

2、延年健智

《神农本草经》就早已把伏苓称之为“佳品”，觉得它“久服安魂宁心安神，不饥延年”。因为伏苓具备极好的有利排尿作用，针对降血脂和减肥瘦身拥有优良的輔助功效。并且伏苓不论是哪些人群全是能够服用的，需要留意的地区很少。伏苓可以让机体盈润强壮，常常服用能具有延年益智类的功效，并有“仙家食品”的美誉。