用中拇指、右手无名指上下来回推拿按摩嘴唇。
用右手无名指、中拇指稍用力揉摩耳下喉腔部位。
推拿按摩颈部,前后左右都推拿按摩到。
以上十二个姿态,如能锲而不舍每天推拿按摩,定使皮肤透润、新鲜、细嫩,而且无一切副作用,但要求方法要稳定,部位要精准,力度要适当,快而秩序井然,那般才能够保证最好预期效果。