灵芝孢子粉是一种极为稀缺宝贵的营养保健食品，要是坚持不懈服食就能起着非常好的增强体质、防衰老的作用。但如何冲调灵芝孢子粉也是有注重的，下边，我们来学习培训一下灵芝孢子粉用哪种冲洗最好是？

灵芝孢子粉用哪种冲洗

1、使用量：服食的使用量要依据本身的身体素质而定，也是需要对于不一样的主要用途。相近药物不一样种病的使用方法使用量，灵芝孢子粉也是有其标准的。销售市场中卖的规格型号一般是1克和2克装，建议是2克装的。调整睡眠质量、养颜美容、免疫力低、口腔溃疡、沒有活力等状况，建议一天服食4克，术后调养的，建议一天服食6-8克，酒前喝醉酒建议服食2-4克。