吃维生素e会月经紊乱
发布时间：2021-11-18 6:29:34
女士生理期的六大医护方式
1、维持精神开心，防止精神刺激性和心态波动。某些在生理期有下腹肿胀、腰酸、乳房疼痛、轻微腹泻、非常容易疲惫、总想睡觉、脾气暴躁、爱生气或易抑郁等状况，均属一切正常，无须太过焦虑不安。
2、內裤要绵软、纯棉、自然通风透气性能能优良，要勤洗勤换，勤换的內裤要放到阳光底下晾干。
3、注意卫生，防止感染。最先留意生殖器官的环境卫生。月经期肯定不可以性生活。量大时要勤换卫生巾，还可采用市面上对于量大期内的姨妈巾。
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