筑宾穴坐落于身体的小腿肚里侧，当太溪穴与阴谷穴的联线上，太溪穴上5寸，腓肠肌肌腹的内正下方。在腓肠肌和趾长屈肌中间；浅层有胫后动、静脉；布有腓肠里侧皮神经和小腿肚里侧皮神经，深层次为胫神经本干。

筑宾穴下为皮肤、皮下组织组织、小腿三头肌、趾长屈肌。浅层有胫后动、静脉。遍布着腓肠里侧皮神经和小腿肚里侧皮神经，深层次为胫神经本干。皮肤由隐神经的小腿肚里侧支遍布。在皮下组织组织内，穴道后两侧，由胫神经在腘窝分离出来的腓肠里侧皮神经，与小隐静脉伴行于腓肠肌内、两侧头中间；腓肠两侧皮神经，由腓总神经分离出来，往下走形于小腿肚前区的两侧。在小腿肚中间，腓肠内、两侧皮神经生成腓肠神经，伴小隐静脉，再次往下外商走形，至足两侧缘。该穴下的小腿三头肌、趾长屈肌等由胫神经的肌支操纵。

层级解剖学：皮肤中央皮下组织组织中央小腿三头肌。

布有腓肠肌里侧皮神经和小腿肚里侧皮神经，深层次为腓神经本干；深层次部有腓后动、静脉根据。

筑宾穴的功效