身柱的准确位置图片
发布时间:2021-11-18 6:29:59
三、推拿身柱穴的技巧
1.推拿:正坐着或是躺着,把自己的右手伸到自身的背后,用自身的中拇指手指尖,轻轻地的揉按身柱穴,有略微刺疼的觉得,推拿一两分钟。或是能够 请他人搓热两手,随后用手推拿身柱穴也是能够 的。
2.中医针灸:往上斜刺入身柱穴0.5-1寸就可以了,可以减轻失眠头痛等多种多样病症。
3.艾柱灸:把艾绒搓的像一颗米一样大的小艾柱,随后人趴在床上,等艾柱点燃完后以后再换一炷。,隔两三天灸一次,或是一个周一次都可以。
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