一部分病人是欠缺胃液促使消化不良，这时用餐以后食材沉积在肚子里不易消化吸收，能够服食柠檬水或是苹果醋协助胃里消化吸收食材。胃液欠缺的人是能够在用餐以前适度服食水果汁或是服食纯蜂蜜，由于该类食材能刺激性胃液代谢，能够改进消化吸收作用。留意，胃液代谢不够的实际原因有很多，身患消化道溃疡、消化道发炎、消化道肿瘤等都能造成该状况，务必到医院门诊做细腻的查验，争得发觉实际病症，随后积极主动做医治，才可以从源头上改变消化不良的状况。

此外，有的消化不良病人是由于饮食搭配不科学造成，例如长期吃十分细致的食材，促使胃消化吸收作用慢慢变弱，有时候吃一次太硬太粗了的食材消化道没法承担，最后消化不良。这个时候规定病人积极主动改变不太好的饮食结构，用餐要大小配搭、营养搭配、热冷配搭，争得每一种食材都适度吃一些，促使消化道作用保持一切正常水准，那样就不易不消化。用餐的情况下谨记不能暴食暴饮，务必要少食多餐。由于暴食暴饮促使食材进到肠胃后還是小块或是颗粒，胃里没办法消化吸收那样的食材，因此沉积在胃里边，便会消化不良。

还需要提示的是，说白了迅速解决方式无非是提升一点胃液、根据饮食搭配提升肠胃肠蠕动作用，乃至服食泄药协助食材迅速根据消化道，该类方式只有临时减轻病症，一些乃至对人体危害，不建议病人随便试着。长期消化不良一定要查验出实际发病原因，随后多方面医治。