例如28岁高血压，那么年青的高血压，要留意家庭史、生活方式、低盐低脂食物，要把肥胖症的休重控制出来，要坚持不懈有规律性的锻炼，也有规律性的日常生活，睡眠质量充裕，不长期熬夜、嗜酒。假如这种层面做得非常好，日常生活、使用寿命都是获得非常好的维护，使用寿命可能比别人也要长，因此 控制好病症，对你是很重要的。还有一个便是年青得高血压不必有精神压力、压力。很多人一旦得了高血压，感觉自身才二十几岁，都很有工作压力，事实上不需要有这么大的工作压力，要是积极地控制，在专科医生具体指导下，对你的身心健康与你的使用寿命沒有多少影响。