除开服食金戈等药品来协助男性朋友做到提升性能力实际效果之外，大伙儿还可以试着在平常维持充足睡眠、多一点時间锻炼身体让自身人体维持好的情况，自然在平常还要常常吃一些猪肚、核桃仁及其杜蛎这些可以协助养肾的食物。

金戈如何吃实际效果最好是？上边我们早已为大伙儿干了表明，尽管它在一定水平上可以协助改进男士的性功能，可是长期性应用依然会损害到男性朋友的人体，因此 建议在应用金戈来协助自身改进问题的情况下一定要留意控制掌握分寸，仅有那样才可以确保使你在服食它之后可以少受困惑。