金银花茶、黄菊花、炒决明子：将三者泡绿茶叶可下火，亦有轻度的舒肝理气之功。

玫瑰：玫瑰有舒肝理气、滋阴养血的作用，能用玫瑰花泡茶饮。

箩卜：可疏肝理气健胃消食、祛寒祛痰，以箩卜功效最好是，红皮萝卜其次。胃寒的女士，能用猪排骨或牛肉炖萝卜汤吃。

连藕：连藕不但释放出一种与众不同芳香，还带有鞣质，具备一定的健脾胃治腹泻功效，能提高胃口、促消化、健脾开胃健中，有利于胃纳不佳、食欲不佳者尽快恢复。但藕性偏寒，孕妇不适合太早服用，另外，肠胃小作用不高、大便溏泄者不适合生吃。