治疗便秘的西药名称
发布时间：2021-11-18 6:34:09
迅速处理便秘苦恼的小窍门有什么?
1、确保每天喝水量
特别是在在服用高纤维食品时，更应留意确保饮用水;纯蜂蜜中带有很多葡萄糖，对肠胃有润化功效。
2、多吃新鲜水果
短期内内多吃蔬菜，提升饮食搭配中化学纤维的摄入量，除此之外能够多吃木耳、地瓜、白菜、海带丝这些含有膳食纤维素的蔬菜水果。
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