发烧是身体抵御感染的体制之一。我们的人体意谓上升人体体温来激发本身的防护系统杀掉外地人病原菌(一般来说，病原菌在39℃以上时便会身亡)，进而减少病症時间,提高抗生素的实际效果。假如你一直在发烧感冒初起时(37—38．5℃)应用药品来退热，会使身体的病菌临时变为假死状态，并使她们造成耐药性，一旦人心惶惶，通常更难医治。因而一旦发烧便会四肢无力，上重下轻，假如状况并不比较严重，能够自身先试着以期待方式退热。

方式：

留意穿衣服适当

衣着对我们很重要，因为它能够决策我们工作的成功与失败，还可以决策我们情绪的优劣，衣着体现了我们每一个人不一样的品位;恰当的衣着，能够让我们更为信心，让日常生活更为悠闲，可是别忘记穿衣服也有他的强制标准，那便是防寒保暖散寒，假如觉得很热，则脱下完多的衣服，使身体的热流能够释放出去。但假如因而而打寒颤，则表明衣服太少，应当提升，直至不热才行。另外，勿使室内温度过高，医生一般 建议勿超出20℃。另外，应让房间内适当地透气性，以协助还原，并维持温和的光源，使患者释放压力。

冰敷