风池：正坐，侧卧或俯伏，在项部，枕骨之中，与风府穴相平，颈部肌肉与三角肌上方中间的凹处。主冶头痛，颈部强痛，发烧感冒，热症，眩晕，中风，口眼㖞斜，五官疾病等。

肩井：正坐，俯伏或侧卧，在肩膀，前直乳中，当大椎穴与肩峰端联线的圆心处。主冶颈部强痛，肩背痛，

胳膊无法勃起；中风，瘰疬，乳痈，孕妇难产，疝气；诸虚百损等。环跳：侧卧或侧睡，在股两侧部，侧睡屈股，当股骨大转子最突点与骶管裂孔联线的外1/3处与中1/3相交点处。主冶腰胯疼痛，下肢痿痹，中风偏瘫，挫闪腰痛，膝踝肿疼，遍体风疹，脚气。

阳陵泉穴：平卧或侧睡，在小腿肚两侧，当腓骨头前正下方凹处，主冶胁肋痛，口苦口臭，呕吐，黄疸，中风偏瘫，下肢痿痹，发麻，膝肿疼，脚气，小儿惊风等。