女性阴阳两虚可根据下边的饮食疗法来改进：

1、蚕蛹大枣枸杞粥：红枣、枸杞子、梗米、蚕蛹、盐，各适当，先把红枣、枸杞子、蚕蛹、梗米清洗后一起下锅，加适当的水，煮到米烂即粥成，放盐调料就可以分早、晚服用，有健脾养血、阴阳双补的功效。

2、枸杞子干桂圆羊汤：鲜牛肉、枸杞子、干桂圆、生姜片、盐，各适当，先把牛肉清洗切成片，枸杞子、干桂圆清洗和牛肉等食物一起下锅，加适当的水要文火烧开，后用慢火煨炖20分钟，肉熟放盐调料就可以服用，有调补阳阴的功效，针对女性阴虚引发的解渴、头晕眼花、两目发干及阳虚造成的赢瘦、畏寒怕冷、腰膝冷痛、清稀等症合理。

3、花生仁大枣枸杞干桂圆炖猪蹄：花生仁、红枣、枸杞子、干桂圆、猪脚、生姜片、盐，各适当，先把全部食物清洗后下锅，加适当的水要文火烧开，后改成慢火煨炖40分钟，肉烂放盐调料就可以作中晚饭服用，有补血补气、阴阳双补功效，针对阴阳两虚引发的腰膝酸疼、肾虚、耳目失聪、清稀等症适合。