2、加碳酸钠的小米粥

喝汤确实是能够 健脾养胃的，但是由于稻米是酸性水果，因此熬粥是应当再加碳酸钠，这般煮出去的粥的小米粒变软，有利于消化吸收，还能够非常好地缓解胃痛。煮粥的溫度要超出60℃，这一溫度会造成一种融化功效，滑嫩热腾的白米粥入口就化，吞下后很容易消化吸收，很合适胃部不适的人服用。

3、桂花茶

桂花树是一种性温的食材，味儿较为辛辣食物，能够 入肺、小肠经，桂花树有很多种作法，桂花树能够 温中散寒、养胃止疼、止咳化痰散淤，对食欲不佳、痰浊咳嗽、痔疮、痢疾、肝郁肾虚腹痛有一定功效。许多 胃病病人来到冬天便会出現冷痛的觉得，这个时候喝些桂花茶，就可以非常好地减轻病症。