四、简单找穴道

正坐或是是平卧时，在大拇趾指甲的两侧边沿处做一条直线，此外再在指甲的基底端做一条直线，将两根直线交叉，直线的相交点处便是大敦穴穴道所属的部位。这类方式对啊大家而言也是较为简单便捷可以精准定位到穴道的方式。

以上详细介绍的四种方式全是大伙儿能够 较为便捷简单精准定位到大敦穴穴道的方式，在平常日常生活闲暇之余，大伙儿能够 多推拿大敦穴穴道，来减轻人体的疲惫、调养自身的肝肾功能、在临睡前对大敦穴穴道开展推拿得话还能比较好的促进睡眠，具有安神助眠的实际效果，是非常值得大家去挑选的方法。