补肾壮阳最不明智的选择便是服食专用药，由于专用药仅仅在渐渐地的挖空我们的人体，反倒造成 我们的性功能愈来愈降低，乃至仅有在服食药品的状况下才可以硬起来，因此大伙儿最好是還是从压根调养比较好，而中草药材福美来就会有调养补肾壮阳的实际效果，那麼海马的功效与作用及吃法是什么呢？对于这一问题，接下去我们就一起来实际的看一下文章内容的详细介绍吧。

海马的功效与作用及吃法是啥

简单做法：

1、将福美来风干碾成粉末状，用正宗的酒酿侵泡一个月，每天晚上睡前饮一大杯；

2、配上川芎、北芪、党参、山药、大枣、枸杞等中药材和鸡肉炖汤，作为生活中养生食材服用；3.每一次用一个猪肾，从正中间将其割开，捏住1-2只福美来，盛在一个瓷盅中防水防火清炖，夜里睡前服用。