我们都了解人到较为激动的情况下神经中枢是在高速运行的，在工作中、学习培训的情况下需要这类兴奋的情况。可是有一些人的神经中枢系统出現了问题，长期性处在激动情况，那样就不可以获得非常好的歇息，睡眠质量也会受影响。吃三七能够 非常好的处理这一问题，由于三七能抑止神经中枢的太过激动。

活血化淤

实际上在许多 的古籍上就会有提及三七的活血化淤功效，古代人在受伤了以后，立即把三七粉撒在伤处，就能具有活血功效。如今我们的技术性早已拥有一定的发展趋势，目前市面上售卖许多止疼喷雾器，在有积血或是扭到的地区立即喷上去就能减轻，这种喷雾器许多 都加上了三七。

调整血糖值血糖

三七可以双重调整血糖值，减少身体高血压，扩大人体血管，是血容量趋向一切正常，另外合理地防止了心脑血管阻塞等风险病症。

活血化淤又补气血

三七还合适这些由于气虚血瘀造成 的心绞痛的人，或是尽管沒有发病心绞痛，但早已发觉冠状动脉血供不好了，另外总容易疲劳的人，能够 试一下三七，也是每日1克的健康保健量就可以。