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乳宁片月经期能吃吗

发布时间:2021-11-18 6:39:46

1、吃葡萄能补血补气

女士在生理期里,会大部分都出現贫血,气血两虚的状况,而红提带有较多的铁成分,可以协助女士补血补气。并且,红提还带有身体需要的碳水化合物,可以提升身体的免疫能力。

2、吃葡萄干可以改进胃肠

蓝莓干带有化学纤维和酒石酸,能让粪便迅速根据十二指肠,降低废弃物在肠中滞留的時间,因而改进十二指肠的身心健康。

3、吃葡萄干能减少胆固醇

每日进食等于400卡发热量的蓝莓干,能合理减少血中胆固醇,另外还能抑止血中坏胆固醇的空气氧化。

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