当脸部出現粉刺时，打一盆开水，把经洁面乳或细沙身体磨砂膏净面后的脸放置燃烧的蒸气中，然后用大纯棉毛巾包囊脸部3分鐘，促进毛你听，孔开启，再用事前以75%酒精棉球消毒杀菌过的医疗器材注射针管(5-7号)的针帽或粉刺器温和地挤压成型粉刺边沿的皮肤，就可以将粉刺挤出。此方法不容易危害周边皮肤，不至于留有疤痕。

4、谨慎使用护肤品

防止应用油溶性或质地护肤品，酌情考虑应用水体护扶品，尤忌浓妆艳抹。临睡前应彻底消除当日的护肤品，并防止临睡前擦抹营养霜、膏药等，使晚间的皮肤轻轻松松、通畅，充足吸气。

5、防止用力乱挤乱压粉

防止用力常常触碰已冒出的粉刺或用秀发及粉霜竭力遮盖皮疹，特别是在要摆脱用力乱挤乱压粉刺的坏习惯，由于手上的细菌和秀发上的脏物非常容易感染皮肤，加剧粉刺，而乱挤乱压能致永久性的凹陷疤痕，留有终生缺憾。

6、合理饮食

饮食搭配上少吃人体脂肪、高糖高热量、辛辣食物、油炸的食品及纯粮酒、现磨咖啡等刺激饮品，多吃蔬菜、新鲜水果、多饮沸水。长期便秘者能用绿豆20克、慧米50克，同熬成粥，加小量老冰糖调合，每天分2次服。