要想协助少年儿童预防流感，就务必带少年儿童多报名参加一些室外的健身运动，那样才能够提高少年儿童的人体身体素质，让少年儿童拥有对病菌等一些病症的抵御，不但能够预防流感的出現，最关键还可以让少年儿童的健康状况更为优良。

在日常生活中一定要让少年儿童少吃一些零食，多吃一些水果和蔬菜，例如番茄、油麦菜、红萝卜等，在这种健康的食物中，有很多的维他命物质和一些人体需要的矿物。只能保证营养搭配，做到不挑食的状况，才可以让少年儿童不容易缺乏某一种物质而出現抵抗能力不高等问题，当然就可以预防流感。

在平时的情况下，务必让少年儿童培养多喝白开水的良好的习惯，最关键能够推动了人体中基础代谢，让一些危害的物质，更强的排出来身体之外，还可以防止一些病菌对少年儿童人体的损害。此外每日还务必让少年儿童确保充足的睡眠，那样还可以让少年儿童降低了发烧感冒病症的出現，母亲要多留意气温的转变，为少年儿童调整衣服裤子，防止超温或者低温，造成 发烧感冒。