火麻仁砸烂，火麻仁，10克。枸杞，10克。黄芩，10克。用那样的占比煮茶喝，就能做到补气血滋阴治疗便秘的实际效果。

黄芪的作用主要是滋补肾气，一般状况下不容易容易上火的，可是假如本身肠胃作用一切正常或是较为年青，身体机能较为充沛，也不建议喝黄芪水了，较为非常容易取火，反倒不太好。黄芩尽管是比较好的食补调养中药材，可是再用黄芪泡水喝的情况下也要是要留意量，不必由于使用量过多造成上火。

黄芪泡水喝的常见问题

1、黄芩是益气固的，能增加抵抗力，可是发烧感冒的情况下不可以喝，柔弱的人不建议喝黄芪茶。

2、黄芩并不是全部时节都能够应用的，从时节而言，平常人初春不适合吃黄芩。为什么感冒不可以喝黄芪粥呢?由于黄芩是益气固的，它协助人体关掉大门口，不许风邪侵入。但是当人体早已体会风邪的情况下，便会变为闭门留寇，把病邪关在身体，难以发泄了。同样，春天是止脱生发的时节，身体需要电影宣传，吃黄芩也不太适合了。