食材补钙补锌合适平常应用，但假如出現小腿抽筋的状况，表明人体对钙的要求早已挺大，立即应用补钙补锌商品，实际效果会更好。可是以便推动人体对钙的消化吸收状况，建议应用悦而维他命D滴剂。悦而维他命D滴剂转换后的维他命D3能够合理推动肠钙消化吸收，提升肾小管对钙的分解代谢，推动骨栽培基质产生。维他命D3不够，身体对钙的消化率只能10-15%;在补充维他命D3后，钙的消化率可提高3-4倍。不难看出悦而维他命D滴剂针对人体的必要性。

根据以上內容的详细介绍，坚信大伙儿对老人抽动原因早已有一定的了解了。老人的体系较差，生活起居中一定要搞好护理措施，尽量减少开展猛烈健身运动，体育运动关键以缓解主导，太累了立即歇息，以防造成不适感。